Cyclic Breathing ile Anksiyete Yönetimi
Sigh: Cyclic Breathing uygulaması, döngüsel nefes alma tekniklerine odaklanarak anksiyete ile başa çıkmayı amaçlar. Uygulama, nefes alma sürecini görsel ve dokunsal geri bildirimle destekleyerek kullanıcıların ruh halini iyileştirmeyi ve solunum hızını azaltmayı hedefler. Kullanıcılar, 1, 3 veya 5 dakikalık oturumlar arasından seçim yapabilir ve kişisel ihtiyaçlarına göre nefes alma hızını ayarlayabilirler.
Uygulama, hatırlatıcı bildirimler almayı ve döngüsel nefes alma seanslarının mindful dakika takibini yapmayı da mümkün kılar. Sigh, aylık ve yıllık otomatik yenilenen abonelik seçenekleri sunarken, tek seferlik bir ödeme ile ömür boyu erişim sağlayan bir abonelik seçeneği de mevcuttur. Kullanıcılar, uygulamanın sunduğu tüm özelliklere erişim için aktif bir abonelik sürdürmeleri gerektiğini unutmamalıdır.
